[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #605

Ist irgendjemand daran interessiert, mein 45-Tages-Update (meiner Zeit ohne PMO) zu lesen?
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/11ands/anybody_interested_in_reading_my_45_day_update/

Die letzten 2 Wochen waren interessant. Es ist großartig! Das „Nichtmasturbieren“ ist – von allen Dingen – glatt der größte Motivator und reduziert (auch) die eigene soziale Angst bzw. Unruhe am meisten. Um Euch ein Beispiel dafür zu geben, vor ein paar Tagen zog ich den Blick eines freundlichen Mädchens in einem „Dunkin’ Donuts“ Restaurant auf mich und ich fühlte mich „gezwungen“, mit ihr zu sprechen bzw. sie nach ihrer Telefonnummer zu fragen. Es hätte mir gar nicht „egaler“ sein können, ob ich mich damit blamiere oder nicht. Selbstvertrauen ist am wichtigsten! („Confidence is king!“)