[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #589
90 Tage (dies ist mein erster Beitrag auf Reddit, also seien Sie bitte rücksichtsvoll / freundlich (zu mir)):
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zfec3/90_days_first_reddit_post_be_gentile/
So, vor 90 Tagen, am 7. Juni, habe ich also mit PMO aufgehört und ich bin mit dem Ergebnis ganz „fantastisch zufrieden“. Ich bin (jetzt) gesünder, ich übernehme mehr Verantwortung, ich lebe mehr in der Gegenwart und ich bin vor allem froher/glücklicher (geworden). Hier eine in groben Zügen gehaltene Beschreibung, wie sich meine Erfahrungen (in dieser Zeit) gestaltet haben: die ersten paar Wochen waren unglaublich (gut), all der „Hype“ (die sehr positiven Beschreibungen über die Auswirkungen der Enthaltsamkeit von PMO, Anm. des Üb.), den ich hier gelesen habe, konnte mit der Realität mithalten, das war wirklich toll, ich hatte intensivere Träume, ich hatte Energie für (so ziemlich) alles und nichts konnte mich (mehr) zurückhalten. Dann kam ich in die Phase der totalen sexuellen Flaute und das traf mich so, als ob ich in einen Lastwagen gelaufen wäre. Das war ein Monat, in dem es mir „so lala“ ging, ich hatte hauptsächlich Probleme damit, einzuschlafen, weil ich keine Ahnung davon hatte, was ich mit mir selbst anfangen sollte, bevor ich schlafen ging. Nach diesem Zeitraum, in den letzten 1 ½ Monaten, war meine Lebensqualität ständig im Steigen begriffen und das war wirklich eine ganz unglaubliche Reise.
Jedem, der die positiven Auswirkungen des Nichtmasturbierens (bzw. „Nicht-PMO-ens“) bestreitet, muss ich sagen, dass man es (schon) selbst ausprobieren muss, um es glauben zu können. Ja, jedermann wird (im Detail) unterschiedliche Erfahrungen machen, aber es geschehen (dadurch) tatsächlich „gute Dinge“. Ich setze mich (jetzt) hin und tue die Dinge, die ich tun soll, damit sie mir nicht mehr im Weg stehen und meine Freundin sagt mir dann und wann, dass ich „irgendwie attraktiver“ geworden bin…und vor allem bin ich froh / glücklich (was ganz unglaublich (toll) ist, wenn man 6 Jahre lang immer wieder unter Depressionen gelitten hat).
Ich kann aufrichtig sagen, dass das „Nichtmasturbieren“ (bzw. Nicht-PMO-en) eine der besten Sachen ist, die mir jemals passiert ist.