[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #630

Ich habe es bis zum 30. Tag geschafft!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/13m1mk/made_it_30_days/

Mein psychischer Zustand: Ich fühle mich glücklicher. Ich mag die Menschen mehr (als früher) und ich habe das Gefühl, dass sie (auch) mich mehr mögen. Ich habe meine frühere (Porno-)Sucht unter Kontrolle. Ich nehme momentan an einem Magisterstudiengang teil und meine Ziele am Anfang des Jahres waren: „Trainiere und bau deine Muskeln auf. Kriege gute Noten. Habe Sex. Nichts weiter.” Ich bin diesem Ziel näher gekommen.

Selbstvertrauen: Wenn ich jetzt mit Leuten rede, dann sehe ich ihnen in die Augen. Ich genieße mein Leben (jetzt). Ich fange im Lebensmittelgeschäft mit fremden Leuten Gespräche an – einige davon sind attraktive Frauen, einige nicht, aber ich habe das Gefühl, dass ich jetzt wesentlich „toller“ als früher bin…und ich habe das Gefühl, dass mein positiver Blick auf die Zukunft „ansteckend“ ist. Ich habe weniger Probleme damit, Frauen anzusprechen(, als früher). Seit ich damit (mit dem Neustart-Prozess, Anm. des Üb.) begann, habe ich mit 3 verschiedenen Frauen Rendezvous gehabt und die letzte davon mag ich wirklich sehr! Außerdem werde ich nicht (mehr) nervös, wenn ich zu einer großen Gruppe von Menschen spreche. Da sind (deswegen) (jetzt) keine „Schmetterlinge mehr im Bauch“.