[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #587

Ich habe am 1. Februar 2012 mit der Masturbation aufgehört mit dem Ziel, einen Monat lang durchzuhalten. Jetzt habe ich schon (mehr als das, nämlich) fast 3 Monate geschafft. Davor litt ich unter Angst/Unruhezuständen, Depressionen, war immerzu faul und es war (für mich) ein Kampf, überhaupt aufzustehen bzw. da raus zu gehen und mich dem Tag zu stellen. Ich vermied viele soziale Situationen, außer wenn ich betrunken war. Dann fand ich diesen Forumsfaden:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=138995133&highlight=fap

Jetzt habe ich „tonnenweise“ Energie und wenn ich in den Spiegel schaue, dann habe ich das Gefühl, dass meine Haut gewissermaßen „leuchtet“. Ich gehe jetzt (auch) in ein Fitnesscenter und habe damit begonnen, Gewichte zu stemmen…meine Leistungsfähigkeit hinsichtlich des Gewichts, das ich schaffe, hat mit geradezu aberwitziger Schnelligkeit“ zugenommen. Ich laufe jeden Tag, unmittelbar nach dem Aufstehen, wenigstens 1,8 Kilometer (1 US Meile). Soziale Situationen zu bewältigen ist jetzt „ein Kinderspiel“ für mich. Wenn ich mich in der Öffentlichkeit bewege, dann fühle ich mich so kraftvoll, dass ich das Gefühl habe, dass ich jederzeit mit jedem sprechen kann und dass ich jederzeit alles(, was ich tun will,) tun kann. Ich habe (außerdem) bemerkt, dass Mädchen bzw. Frauen „mich (heimlich) näher in Augenschein nehmen“.

Und meine sexuelle Leistungsfähigkeit ist (jetzt) geradezu irrwitzig. Vor all dem war ich jahrelang ein ziemlich großer „Porno- und Masturbationsfanatiker“, vermutlich habe ich mir (ungefähr) 8 bis 9 Jahre lang jeden Tag Pornos angesehen und habe dazu wenigstens einmal am Tag masturbiert. Es war schwer, diese Gewohnheit (bzw. Sucht, Anm. des Üb.) aus meinem Leben zu werfen, aber ich kann nur jedem empfehlen, dasselbe zu tun.

Ich bin (übrigens) weit davon entfernt, ein konservativer religiöser „Freak“ aus dem rechten politischen Spektrum zu sein (bezogen auf die politische Situation in den Vereinigten Staaten, Anm. des Üb.). Aber Pornos und Masturbation sind, in unserer heutigen Zeit, eine sehr sehr schlechte Sache für Dich / Sie.