Die Größe meines Penis ist ziemlich durchschnittlich…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #592 Ich fühle mich wegen meiner Penisgröße nicht mehr länger verlegen http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12pynx/no_longer_self_conscious_about_penis_size/ Die Größe meines Penis ist ziemlich durchschnittlich (bzw. ist er „nicht gross“) und in der Dusche im Fitnesscenter war ich daher immer scheu etc.. Als … Weiterlesen

…insgesamt gesehen hat es mein Sexual- und Beziehungsleben erheblich verbessert…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #591 90 Tage Brüder, könnt Ihr das nachmachen? http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/13e286/90_days_bro_do_you_even_lift/ Ich möchte einfach nur sagen, dass es das alles absolut wert ist. Ich hatte (in dieser Zeit) meine guten und schlechten Zeiten, aber insgesamt gesehen hat es mein … Weiterlesen

Ich bin (jetzt) gesünder, ich übernehme mehr Verantwortung, ich lebe mehr in der Gegenwart und ich bin vor allem froher/glücklicher (geworden)…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #589 90 Tage (dies ist mein erster Beitrag auf Reddit, also seien Sie bitte rücksichtsvoll / freundlich (zu mir)): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zfec3/90_days_first_reddit_post_be_gentile/ So, vor 90 Tagen, am 7. Juni, habe ich also mit PMO aufgehört und ich bin mit … Weiterlesen

Jetzt fühle ich mich, als wäre die Welt mein persönlicher Spielplatz. Ich habe mein Angst/Unruheproblem (also) letztendlich gelöst…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #588 Ich habe mir – genau so wie jeder andere „Kerl“ hier – täglich Pornos angesehen und dazu masturbiert, insgesamt 8 bis 9 Jahre lang. Ich habe dann einen kalten Entzug gemacht (Anm. des Üb.: d.h. also … Weiterlesen

Meine sexuelle Leistungsfähigkeit ist (jetzt) geradezu irrwitzig…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #587 Ich habe am 1. Februar 2012 mit der Masturbation aufgehört mit dem Ziel, einen Monat lang durchzuhalten. Jetzt habe ich schon (mehr als das, nämlich) fast 3 Monate geschafft. Davor litt ich unter Angst/Unruhezuständen, Depressionen, war … Weiterlesen

Man muss sich nicht wie ein „Alphamann“ verhalten, um die Aufmerksamkeit der Leute auf sich zu ziehen…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #586 90 Tage ohne Masturbation und die Lehren, die ich daraus hinsichtlich dem Thema Selbstkontrolle ziehe http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12pwqu/90_days_of_nofap_and_the_tenets_of_selfcontrol/ Das war der Zeitpunkt (d.h. nach 90 Tagen, Anm. des Üb.), an dem ich etwas ziemlich Bemerkenswertes feststellte…meine soziale Angst … Weiterlesen

Ich leide weniger unter Angst/Unruhe(zuständen), ich habe mehr Energie, es fällt mir leichter, mit Frauen zu sprechen etc…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #585 Ich habe jetzt 26 Tage lang nicht mehr masturbiert und habe vor einer Woche (auch) damit aufgehört, mir Pornos anzusehen…und das hat mein Leben verändert. Ich leide weniger unter Angst/Unruhe(zuständen), ich habe mehr Energie, es fällt … Weiterlesen

Im Lauf der Zeit begannen sich die (positiven) Dinge gegenseitig „Schneeball-„ bzw. „lawinenartig“ zu verstärken…

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #584 Ich habe 100%-ig damit aufgehört, mir Pornos anzusehen und ich habe ebenso 100%-ig damit aufgehört, zu masturbieren. Das Resultat davon war, dass ich – nach ein bis eineinhalb (PMO-freien) Wochen – kontaktfreudiger und geselliger im Umgang … Weiterlesen

Mit dem Masturbieren aufzuhören und mit den Videospielen aufzuhören = Freundin + (die Erkenntnis:) „Ach du heilige Sch**sse, es gibt also einen „Modus“, in dem das Leben leicht ist?!

[Übersetzter Erfahrungsbericht (0.social.anxiety.pdf)] #583 Ein Rückblick am Ende des 60. Tages http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/11eeeg/end_of_day_60_a_reflection/ Bevor ich mit dem Masturbieren (bzw. „PMO-en“) aufhörte, war ich süchtig nach Videospielen, hatte kein(erlei) Selbstvertrauen und hatte mehr als nur eine (einzige) schlechte Angewohnheit. Ich masturbierte (bzw. … Weiterlesen