Masturbation??

[niewiederP]

Hi liebe Leute,

bin seit 2Wochen durch TeamAndro und dem NoFap thread auf das Thema gestoßen, und bin nun durch einen Link von da auf dieser tollen Seite gelandet!! Erstmal sehr Informativ Artikel hier und super von euch das jmd sich die mühe macht dieses Material was doch so einige wie ich festegellt betrifft ins deutsche übersetzt!!
Kurz zu mir, ich habe selbst mit 13 Angefangen Pornos zu schauen und das soweit ich mich erinnern kann, regelmäßig und das auch immer zu Pornis, mit 18 dann erste richtige sexuelle erfahrung gehabt die leider enttäuschend (wird in den Artikel glaube immer als ED bezeichnet also Errektionsstörung, Errektion war zwar da aber nicht richtig, zum Orgasmus kam es auch nie) war in den folgenden Jahren immer vereinzelt mal wieder aber jedes mal wieder entäuschend. (Hätte mir da eigt. schon bewusst werden sollen das das an den Pornos liegt, aber naja besser Spät als Nie) Jetzt mit 23 seit 10 Tagen Pornofrei, hab die ersten 7 Tage auch nicht Mastubiert, dann am Tag 8, in einem Bordell gewesen und siehe da, es hat wunderbar geklappt (auch wenn die Zärtlichkeit gefehlt hat).

Nun hab ich folgendes festgestellt: Denke Tagsüber noch Oft an Sex, habe auch den drang Pornos zu schauen, bekomme beim Gedanken daran auch schnell eine Errektion und hab in letzten 2 Tagen auch wieder Mastubiert aber ohne Pornos zuschauen und auch mit einer Flashlight(einer die der Vagina am nächsten kommt) und mich dabei nur auf das Gefühl konzentriert.

Was sagt ihr dazu, ist regelmäßiges Mastubieren okay oder sollte ich für einen kompletten Reboot selbst das Mastubieren auf nur 1-2x die Woche reduzieren oder gar ganz weglassen?? Laut den Artikeln ist es ja gerade die Reizüberflutung der Bilder/Filme die schlecht sind und nicht das Mastubieren an sich.

Kann das Gehirn zwischen Mastubieren und echtem Sex unterscheiden? (wenn man beides mit geschlossenen Augen macht und sich nur auf das Gefühl konzentriert ? )

Und wie schaut es mit Kopfkino aus?( Also wenn ich mir sexuelle Szenen vorstelle beim Mastubieren) oder einem Bild von einer hübschen Frau? Hat das ähnlichen Effekt wie Pornos?

Und noch eine Frage Mastubieren wirkt sich ja auch auf den Testosteronspiegel aus, würde man durch regelmäßiges mastubieren sein Spiegel steigern oder sinkt er sogar? und hat das auswirkung auf das andere Geschlecht (indem sinne wenn ich z.b. vor einem Abend im Club mastubiere dann nicht mehr die Anziehungskraft besitze als ohne bzw. auch dann von mir aus keine lust habe mit Frauen in konntakt zukommen) ?

So danke fürs lesen bis hier hin und freu mich auf eure Antworten!!

PS: sry für rechtschreibfehler und groß und kleinschreibung, hab das mit dem Handy verfasst

Beste Grüße
niewiederP

[DerAdmin]

Hallo,

tut mir leid für die verspätete Antwort.

Ich bin nur der Übersetzer, bin derzeit mit anderen Projekten ausgelastet und kein Spezialist für Deine Fragen, Du solltest Deine Fragen daher am besten im englischen Reddit Nofap Forum stellen, wenn Du Englisch kannst, dort kriegst Du sicher eine Antwort:
http://www.reddit.com/r/NoFap/

Ich hoffe natürlich, dass irgendwann auch hier jede Menge Experten sein werden, die diese Fragen beantworten können, aber zur Zeit scheint die deutsche Nofap-Community sehr klein zu sein ;-)

Liebe Grüße

Der Admin

[johnny]

Hallo   Bei mir weiß ich gar nicht, wann das angefangen hat. Ich fand es irgendwie nie schlimm, weil es bei mir gleichzeitig auch in der Damenwelt gut funktioniert und funktioniert hat. Aber so in den letzten zwei Jahren, ist es echt extrem geworden. Ich glaube  bei mir läuft das ein bisschen zyklisch ab, je nach allgemeinem Wohlbefinden.

An Sex zu denken ist ja nichts Schlimmes. Aber Sex mit Pornos zu kompensieren oder das Verlangen danach ist eher ungünstig.  Ich habe das Gefühl, dass masturbieren grundsätzlich glaub erst einmal problematisch sein kann. (Bei mir) Ich hab dann ein schlechtes Gewissen und es raubt mir zwar weniger Zeit, aber dafür genauso Energie. Ich lass das ganz weg, aber vlt wird es schwieriger, wenn man keine Frau oder Freundin hat.

Zum Thema Testosteronspiegel: Meiner ist sowas von im Keller - Absolut gecrushed (Hab wegen Depressionen Hormonwerte nehmen lassen - poste das mal nachträglich rein). Ich merk das auch sofort, wenn ich mal drei Tage ohne ausgekommen bin. Da könnte ich schon Bäume ausreißen, habe dann das Gefühl jede Frau will mich gleich anspringen - Will selbst gleich jede anspringen und bin auf einem Energielevel, das mich manchmal größenwahnsinnig macht. Auch meine Eier fühlen sich auf einmal so an, als seien sie dreimal so groß. Kurzum: regelmäßiges Masturbieren bringt dir nen Tesosteronwert von einem kleinen Mädchen. Is doch auch klar, wenn du dein Pulver für eine bestimmte Zeit verschossen hast sagt dein Körper : "Ach hör mal - befruchten kannst du gerade eh nix, dann brauch ich dich auch nicht antreiben".

So far

johnny