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Erfahrungsberichte / Neustart - hoffentlich klappt's diesmal und offene Fragen
« am: 12. Oktober 2014, 13:24:57 »
Hallo,
ich bin fast 26 und vollkommen beziehungsunerfahren. Ich denke, dass ich schon seit etwa meines 16. Lebensjahrs, aber spätestens seit ich 18 bin, pornosüchtig bin. Wollte das nie wirklich wahrhaben, bis ich dann durch einen Netzartikel auf NoFap aufmerksam geworden bin.
Habe dann schon mehrmals versucht, aufzuhören, wobei mein längster Abschnitt 5 Wochen war, es gab noch ein paar Phasen von jeweils 1-3 Wochen. Jetzt bin ich wieder dabei und habe es schon fünfeinhalb Wochen durchgehalten. Es ist immer wieder verlockend, einfach die altbekannten Seiten zwecks PMO aufzurufen, aber falls ich entsprechende Gefühle habe, lese ich mir irgendwelche Artikel auf yourbrainonporn oder ähnlichen Seiten durch und dann verfliegen diese Gefühle recht schnell wieder. Es sit trotzdem jeden Tag ein kleiner Kampf.
Meine Probleme sind mittelmäßige soziale Phobie, eine ziemliche soziale Unfähigkeit (Feiern werden nach kurzer Zeit unterträglich, so selten ich auch irgendwo eingeladen bin) sowie kein Draht zu Frauen. Hatte ich auch nie. Was mich am meisten interessiert, ist, ob ich nach den 60-120 Tagen Neustart endlich dazu in der Lage bin, ein halbwegs sozialer Mensch zu sein oder ob das gar nichts damit zu tun hat. Hat jemand von euch entsprechende positive Erfahrungen?
Mein Verlauf soweit:
1-17:
Fühlte sich gut an, habe mir auch eingebildet, dass Frauen positiver auf mich reagieren. Außerdem tiefere Stimme.
18-24:
Leichte Nulllinienphase (Flatline).
25-31:
Komische Phase. Habe innerhalb dieser Zeit drei Mal von P(ornos) geträumt und einmal davon, rückfällig zu werden (inklusive dem schlechten Gefühl danach). Am letzten Tag depressive Stimmung.
ab 32:
Stimme ganz schlecht, Nulllinie, starke soziale Phobie. War gestern auf einer Hochzeit eingeladen (das einzige Mal, seit ich erwachsen bin) und habe es einfach nicht ausgehalten. Kriege meinen Mund nicht auf und falls doch, kommt nur eine quakige Stimme heraus, die Belangloses stammelt.
Ist hier überhaupt noch jemand aktiv und gibt es andere, besser frequentierte Foren zum gleichen Thema? Habe sonst nur Foren gefunden, die generell auf Sucht gepolt sind und keine reinen NoFap-/Neustartforen. Vielleicht poste ich das hier noch in anderen Foren, mal sehen.
ich bin fast 26 und vollkommen beziehungsunerfahren. Ich denke, dass ich schon seit etwa meines 16. Lebensjahrs, aber spätestens seit ich 18 bin, pornosüchtig bin. Wollte das nie wirklich wahrhaben, bis ich dann durch einen Netzartikel auf NoFap aufmerksam geworden bin.
Habe dann schon mehrmals versucht, aufzuhören, wobei mein längster Abschnitt 5 Wochen war, es gab noch ein paar Phasen von jeweils 1-3 Wochen. Jetzt bin ich wieder dabei und habe es schon fünfeinhalb Wochen durchgehalten. Es ist immer wieder verlockend, einfach die altbekannten Seiten zwecks PMO aufzurufen, aber falls ich entsprechende Gefühle habe, lese ich mir irgendwelche Artikel auf yourbrainonporn oder ähnlichen Seiten durch und dann verfliegen diese Gefühle recht schnell wieder. Es sit trotzdem jeden Tag ein kleiner Kampf.
Meine Probleme sind mittelmäßige soziale Phobie, eine ziemliche soziale Unfähigkeit (Feiern werden nach kurzer Zeit unterträglich, so selten ich auch irgendwo eingeladen bin) sowie kein Draht zu Frauen. Hatte ich auch nie. Was mich am meisten interessiert, ist, ob ich nach den 60-120 Tagen Neustart endlich dazu in der Lage bin, ein halbwegs sozialer Mensch zu sein oder ob das gar nichts damit zu tun hat. Hat jemand von euch entsprechende positive Erfahrungen?
Mein Verlauf soweit:
1-17:
Fühlte sich gut an, habe mir auch eingebildet, dass Frauen positiver auf mich reagieren. Außerdem tiefere Stimme.
18-24:
Leichte Nulllinienphase (Flatline).
25-31:
Komische Phase. Habe innerhalb dieser Zeit drei Mal von P(ornos) geträumt und einmal davon, rückfällig zu werden (inklusive dem schlechten Gefühl danach). Am letzten Tag depressive Stimmung.
ab 32:
Stimme ganz schlecht, Nulllinie, starke soziale Phobie. War gestern auf einer Hochzeit eingeladen (das einzige Mal, seit ich erwachsen bin) und habe es einfach nicht ausgehalten. Kriege meinen Mund nicht auf und falls doch, kommt nur eine quakige Stimme heraus, die Belangloses stammelt.
Ist hier überhaupt noch jemand aktiv und gibt es andere, besser frequentierte Foren zum gleichen Thema? Habe sonst nur Foren gefunden, die generell auf Sucht gepolt sind und keine reinen NoFap-/Neustartforen. Vielleicht poste ich das hier noch in anderen Foren, mal sehen.